• Pierwsza wizyta Czas trwania dla jednej osoby to 90-120 minut, dlatego umawiając taką wizytę proszę weź to pod uwagę i poszukaj w kalendarzu tak dużej luki (4 wolne okienka pod rząd). • Szczegółowy wywiad żywieniowo-lekarski • Edukacja nt. komponowania posiłków w konkretnym przypadku • Ocena jakościowa dotychczasowego stylu odżywiania (na podstawie wypełnionych ankiet) • Badania antropometryczne • Analiza składu ciała za pomocą BIA • Omówienie wyników analizy • Wstępna porada dietetyczna • Materiały pomocnicze • Wsparcie pacjenta przez cały okres trwania współpracy • Czas trwania 60-90 minut • Możliwość wykupienia planu żywieniowego
  200 zł cena za wizytę
• Wizyta kontrolna • Analiza składu ciała za pomocą BIA z omówieniem • Pomiary antropometryczne • Założenia i plan na najbliższy okres (bez indywidualnie dobranego jadłospisu) • Wsparcie i edukacja pacjenta • Czas trwania 30 minut.
  70 zł cena za wizytę
• Pierwsza wizyta KONSULTACJA WSTĘPNA DLA PARY! Czas trwania dla pary to 150-180 minut, dlatego umawiając taką wizytę proszę weź to pod uwagę i poszukaj w kalendarzu tak dużej luki (6 wolnych okienek pod rząd). • Szczegółowy wywiad żywieniowo-lekarski dla obojga • Edukacja nt. komponowania posiłków w konkretnym przypadku • Ocena jakościowa dotychczasowego stylu odżywiania (na podstawie wypełnionych ankiet) dla obojga • Badania antropometryczne dla obojga • Analiza składu ciała za pomocą BIA dla obojga • Omówienie wyników analizy dla obojga członków wizyty • Wstępna porada dietetyczna • Materiały pomocnicze • Wsparcie pacjenta przez cały okres trwania współpracy • Czas trwania 120-180 minut • Możliwość wykupienia planu żywieniowego
  280 zł cena za wizytę
• Wizyta kontrolna WIZYTA KONTROLNA DLA PARY Czas trwania dla jednej osoby to 60 minut, dlatego umawiając taką wizytę proszę weź to pod uwagę i poszukaj w kalendarzu tak dużej luki (2 wolne okienka pod rząd). • Analiza składu ciała za pomocą BIA z omówieniem • Pomiary antropometryczne • Założenia i plan na najbliższy okres (bez indywidualnie dobranego jadłospisu) • Wsparcie i edukacja pacjenta
  110 zł cena za wizytę
• Jadłospis 14-dniowy o Indywidualny 14-dniowy plan żywieniowy dostosowany do potrzeb pacjenta o Lista zakupów na każdy tydzień o Lista zamienników produktów o pakiet nie zawiera w cenie wizyty kontrolnej
  190 zł cena za wizytę
• Jadłospis 14-dniowy Dietoterapia dla par o Plan żywieniowy dla pary, która pragnie zadbać wspólnie o zdrowie oraz piękną sylwetkę. o Plan na 14 dni, gdzie każdy tydzień jest inny o Obejmuje indywidualnie dobrane plany żywieniowe dla każdego z partnerów (możliwie zbliżone do siebie). Jadłospisy przygotowywane dla par są różne (każdy ma inne zapotrzebowanie na energię i makroskładniki). Plany żywieniowe układane są tak, aby maksymalnie ułatwić przygotowanie posiłków- takie same bądź podobne dania do wykonania przy użyciu tych samych/ podobnych półproduktów.
  320 zł cena za wizytę
• Jadłospis 14-dniowy W ZŁOŻONYCH JEDNOSTKACH CHOROBOWYCH o Plan dedykowany dla osób mających skumulowaną ilość schorzeń - dużą ilością wykluczeń z diety, Ustalany indywidualnie na wstępnej wizycie ze wskazaniem wykluczeń i zaleceń o Spersonalizowany 14-dniowy plan żywieniowy dostosowany do potrzeb pacjenta o Lista zakupów na każdy tydzień o Lista zamienników produktów o pakiet nie zawiera w cenie wizyty kontrolnej
  320 zł cena za wizytę
• Jadłospis 28-dniowy o Indywidualny 28-dniowy plan żywieniowy dostosowany do potrzeb pacjenta o Lista zakupów na każdy tydzień o Lista zamienników produktów o pakiet nie zawiera w cenie wizyty kontrolnej
  340 zł cena za wizytę
• Jadłospis 28-dniowy Dietoterapia dla par o Plan żywieniowy dla pary, która pragnie zadbać wspólnie o zdrowie oraz piękną sylwetkę. o Plan na 4 tygodnie, gdzie każdy tydzień jest inny o Obejmuje indywidualnie dobrane plany żywieniowe dla każdego z partnerów (możliwie zbliżone do siebie). Jadłospisy przygotowywane dla par są różne (każdy ma inne zapotrzebowanie na energię i makroskładniki). Plany żywieniowe układane są tak, aby maksymalnie ułatwić przygotowanie posiłków- takie same bądź podobne dania do wykonania przy użyciu tych samych/ podobnych półproduktów.
  520 zł cena za wizytę

Jestem dietetykiem klinicznym z tytułem magistra oraz certyfikowanym dietetykiem przyjaznym insulinoopornym (SOIT PRO). Należę do Polskiego Związku Zawodowego Dietetyków (PZZD) oraz Polskiego Towarzystwa Dietetyki (PTD).
Od 2017 roku prowadzę własną poradnię dietetyczną. Pasjonuję się szeroko pojętym zdrowym stylem życia. Ukończyłam specjalizację: dietetyka kliniczna, dodatkowo jestem uczestnikiem wielu konferencji dietetycznych oraz specjalistycznych kursów. Cały czas się doszkalam, żeby sprostać Twoim wymaganiom oraz być na bieżąco z najnowszymi wytycznymi.
Obok samej diety bardzo mocno stawiam na edukację, dlatego na pierwszej wizycie tłumaczę Ci podstawy komponowania Twoich posiłków zgodnie z Twoim zapotrzebowaniem oraz podpowiadam jak to wszystko pogodzić z tym co teraz pojawia się na Twoim talerzu.
Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci, więc znajdziesz u mnie wsparcie podczas żywienia w ciąży, po porodzie, w powrocie do figury sprzed ciąży także podczas laktacji. Sama pozbyłam się ponad 25 kg więc doskonale wiem co czujesz i jak się czujesz. Może razem w końcu uda się nam zadbać i o Twoje odżywianie?