Światowy Tydzień Karmienia Piersią

Przychodzą do Ciebie kobiety w ciąży? Albo już karmiące piersią?

W takich sytuacjach dietetyk ma kilka ważnych zadań Podsumujemy je?

zwróć uwagę, czy kobieta nie ma objawów depresji poporodowej,

zaznacz, że do formy i wagi sprzed ciąży kobieta może wracać w sposób naturalny NAWET PRZEZ ROK po porodzie!

przypomnij, że naturalne karmienie piersią WSPIERA utratę wagi po porodzie,

podaj AKTUALNE i UDOWONIONE NAUKOWO wytyczne dotyczące diety matki karmiącej piersią

przypomnij o wizycie kontrolnej u lekarza i badaniach krwi - kobieta karmiąca narażona jest na niedobory!

miej pod ręką namiar na godnych polecenia Certyfikowanych Doradców Laktacyjnych.

Nie powielaj mitów:

mleko kobiece tworzy się z krwi, nie z treści pokarmowej - dlatego nie sugeruj, że jedzenie roślin strączkowych powoduje kolki,

nie zalecaj unikania owoców pestkowych - raczej podpowiedz, jak przygotować je do spożywania, by usunąć pesctycydy,

podaj właściwą ilość kalorii dla kobiety ciężarnej,

upewnij się, że jeśli kobieta ćwiczy, robi to bezpiecznie dla swoich osłabionych ciążą narządów.

Świętujmy razem Tydzień Karmienia Piersią Jeśli chcesz, przygotuj na podstawie naszego posta własne materiały do swoich social media lub udostępnij ten post!