Bardzo polecam Panią Anitę. Jadłospisy dopasowuje pod każdego indywidualnie. Super współpraca.
M
Magdalena
Bardzo serdecznie polecam Panią Anitę, to osoba o ogromnej empatii i wyrozumiałości. Dzięki jej zaleceniom i wdrożonej diecie czuję się o wiele lepiej. Pani Anita potrafi znaleźć rozwiązanie nawet wtedy kiedy dieta nie wchodzi w grę z powodu depresji.
T
Teresa
Polecam wszystkim sportowcom i amatorom sportu współpracę z p. Anitą. Aktualnie mam przygotowania do walki bokserskiej na gali amatorskiej i jestem mega zadowolony 😀. Mimo redukcji nie chodzę zły i głodny ( a tak się zdarzało na wcześniejszych dietach ). Jestem zadowolony coraz lepiej się czuje mam coraz więcej energii i co najważniejsze siła mi nie spada i motywacja rośnie. Jem to co lubię. Z wagą idziemy w dół tak jak sobie zaplanowaliśmy więc jest bomba 😉 kontakt z p. Anitą jest super 🤩
A
Arkadiusz
Chciałabym serdecznie polecić usługi pani Anity 🤩 Dzięki współpracy z p. Anitą udało mi się osiągnąć wymarzone efekty, a jednocześnie poprawić moje samopoczucie. Już po pierwszej konsultacji wiedziałam, że trafiłam w dobre ręce – p. Anita wykazała się ogromną wiedzą i indywidualnym podejściem. Plan żywienia idealnie dopasowany do moich preferencji i potrzeb. Dzięki regularnym konsultacjom i wparciu p. Anity miałam motywację, aby nie poddawać się w trudniejszych momentach. Polecam każdemu! 😁
J
Justyna
Usługi
O mnie
Witam, nazywam się Anita Budniak i jestem doradcą żywieniowym. Do pomagania innym doszłam w naturalny sposób – po tym, jak sama przeszłam swoją drogę zdrowotną, szukając przyczyn różnych dolegliwości i wspierając organizm dietą, stylem życia oraz świadomą suplementacją. Zmiana nawyków odmieniła moje samopoczucie – dlatego dziś wspieram innych, by też mogli poczuć się lepiej we własnym ciele.
Pomagam w analizie wyników badań laboratoryjnych pod kątem norm funkcjonalnych, wskazuję potencjalne nieprawidłowości wynikające z diety i stylu życia, oraz proponuję praktyczne i indywidualne rozwiązania wspierające zdrowie i codzienne funkcjonowanie. Moje podejście opiera się na edukacji, poszukiwaniu przyczyn i wspólnym szukaniu najprostszej możliwej drogi do poprawy samopoczucia – bez presji i oceniania.
Wspieram osoby zmagające się m.in. z: – bolesnymi miesiączkami, PMS, przewlekłym zmęczeniem, mgłą mózgową, – problemami jelitowymi (wzdęcia, zaparcia, podejrzenie grzybów, pasożytów, SIBO), – obniżoną odpornością, brakiem energii, problemami z koncentracją, – niedoborami witamin i minerałów wynikającymi z diety lub wchłaniania, – insulinoopornością i trudnościami w redukcji masy ciała.
Nie diagnozuję i nie prowadzę leczenia – moje działania mają charakter edukacyjny i wspierający. Pomagam zrozumieć wyniki, dobrać działania profilaktyczne, wskazać kierunek suplementacji lub zmian w stylu życia, które mogą przynieść realną ulgę.
Cały czas poszerzam swoją wiedzę w zakresie dietetyki – bo uważam, że nauka o zdrowiu to temat, który nigdy się nie kończy. Aktualnie poszerzam swoją wiedzę kolejnym kursem z dietetyki.
Wierzę, że zdrowie zaczyna się od małych, codziennych wyborów – i właśnie w ich podejmowaniu Ci towarzyszę.
Możliwy kontakt e-mail: lupa.wartosci.odzywczych@gmail.com
Pomagam w analizie wyników badań laboratoryjnych pod kątem norm funkcjonalnych, wskazuję potencjalne nieprawidłowości wynikające z diety i stylu życia, oraz proponuję praktyczne i indywidualne rozwiązania wspierające zdrowie i codzienne funkcjonowanie. Moje podejście opiera się na edukacji, poszukiwaniu przyczyn i wspólnym szukaniu najprostszej możliwej drogi do poprawy samopoczucia – bez presji i oceniania.
Wspieram osoby zmagające się m.in. z: – bolesnymi miesiączkami, PMS, przewlekłym zmęczeniem, mgłą mózgową, – problemami jelitowymi (wzdęcia, zaparcia, podejrzenie grzybów, pasożytów, SIBO), – obniżoną odpornością, brakiem energii, problemami z koncentracją, – niedoborami witamin i minerałów wynikającymi z diety lub wchłaniania, – insulinoopornością i trudnościami w redukcji masy ciała.
Nie diagnozuję i nie prowadzę leczenia – moje działania mają charakter edukacyjny i wspierający. Pomagam zrozumieć wyniki, dobrać działania profilaktyczne, wskazać kierunek suplementacji lub zmian w stylu życia, które mogą przynieść realną ulgę.
Cały czas poszerzam swoją wiedzę w zakresie dietetyki – bo uważam, że nauka o zdrowiu to temat, który nigdy się nie kończy. Aktualnie poszerzam swoją wiedzę kolejnym kursem z dietetyki.
Wierzę, że zdrowie zaczyna się od małych, codziennych wyborów – i właśnie w ich podejmowaniu Ci towarzyszę.
Możliwy kontakt e-mail: lupa.wartosci.odzywczych@gmail.com
Edukacja i doświadczenie
Kurs Dietetyki pierwszego stopnia.
25/12/2023 - 03/07/2024
Kurs obejmował: podstawy żywienia, wybrane jednostki chorobowe, układanie jadłospisów, żywienie osób starszych, praktyki
Kurs Dietetyki Sportowej i suplementacji w sporcie
10/07/2024 - 20/12/2024
Kurs obejmował wiedzę z zakresu: podstawy dietetyki sportowej, praktyka, suplementy, analiza składu ciała, jadłospisy....
Kolejny kurs z dietetyki- w trakcie poszerzania wiedzy (kontynuacja)
25/12/2024 - 23/06/2025
W trakcie nauki.