Światowy Tydzień Karmienia Piersią
01 Sierpień 2022

Światowy Tydzień Karmienia Piersią

 

Przychodzą do Ciebie kobiety w ciąży? Albo już karmiące piersią? 🧕

W takich sytuacjach dietetyk ma kilka ważnych zadań 🙂 Podsumujemy je?

✅ zwróć uwagę, czy kobieta nie ma objawów depresji poporodowej,

✅ zaznacz, że do formy i wagi sprzed ciąży kobieta może wracać w sposób naturalny NAWET PRZEZ ROK po porodzie!

✅ przypomnij, że naturalne karmienie piersią WSPIERA utratę wagi po porodzie,

✅ podaj AKTUALNE i UDOWONIONE NAUKOWO wytyczne dotyczące diety matki karmiącej piersią 🙂

✅ przypomnij o wizycie kontrolnej u lekarza i badaniach krwi - kobieta karmiąca narażona jest na niedobory!

✅ miej pod ręką namiar na godnych polecenia Certyfikowanych Doradców Laktacyjnych.

Nie powielaj mitów:

❗️ mleko kobiece tworzy się z krwi, nie z treści pokarmowej - dlatego nie sugeruj, że jedzenie roślin strączkowych powoduje kolki,

❗️ nie zalecaj unikania owoców pestkowych - raczej podpowiedz, jak przygotować je do spożywania, by usunąć pesctycydy,

❗️ podaj właściwą ilość kalorii dla kobiety ciężarnej,

❗️ upewnij się, że jeśli kobieta ćwiczy, robi to bezpiecznie dla swoich osłabionych ciążą narządów.

Świętujmy razem Tydzień Karmienia Piersią 🙂 Jeśli chcesz, przygotuj na podstawie naszego posta własne materiały do swoich social media lub udostępnij ten post! ➡️➡️➡️